Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Daghestan (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Burkina Faso : 01H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Burkina Faso : 02H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Burkina Faso : 03H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Burkina Faso : 04H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Burkina Faso : 05H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Burkina Faso : 06H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Burkina Faso : 07H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Burkina Faso : 08H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Burkina Faso : 09H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Burkina Faso : 10H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Burkina Faso : 11H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Burkina Faso : 12H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Burkina Faso : 13H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Burkina Faso : 14H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Burkina Faso : 15H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Burkina Faso : 16H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Burkina Faso : 17H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Burkina Faso : 18H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Burkina Faso : 19H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Burkina Faso : 20H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

• Burkina Faso : 21H00

  Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Ouagadougou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Makhachkala :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie), Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev