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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella