Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Burkina Faso : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Burkina Faso : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Burkina Faso : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Burkina Faso : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Burkina Faso : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Burkina Faso : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Burkina Faso : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Burkina Faso : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Burkina Faso : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Burkina Faso : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Burkina Faso : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Burkina Faso : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova