Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Suisse

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Suisse ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Suisse Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Suisse : 01H00

• Burkina Faso : 01H00

  Suisse : 02H00

• Burkina Faso : 02H00

  Suisse : 03H00

• Burkina Faso : 03H00

  Suisse : 04H00

• Burkina Faso : 04H00

  Suisse : 05H00

• Burkina Faso : 05H00

  Suisse : 06H00

• Burkina Faso : 06H00

  Suisse : 07H00

• Burkina Faso : 07H00

  Suisse : 08H00

• Burkina Faso : 08H00

  Suisse : 09H00

• Burkina Faso : 09H00

  Suisse : 10H00

• Burkina Faso : 10H00

  Suisse : 11H00

• Burkina Faso : 11H00

  Suisse : 12H00

• Burkina Faso : 12H00

  Suisse : 13H00

• Burkina Faso : 13H00

  Suisse : 14H00

• Burkina Faso : 14H00

  Suisse : 15H00

• Burkina Faso : 15H00

  Suisse : 16H00

• Burkina Faso : 16H00

  Suisse : 17H00

• Burkina Faso : 17H00

  Suisse : 18H00

• Burkina Faso : 18H00

  Suisse : 19H00

• Burkina Faso : 19H00

  Suisse : 20H00

• Burkina Faso : 20H00

  Suisse : 21H00

• Burkina Faso : 21H00

  Suisse : 22H00

• Burkina Faso : 22H00

  Suisse : 23H00

• Burkina Faso : 23H00

  Suisse : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Ouagadougou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Ouagadougou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse ainsi que Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse ainsi que Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse sans oublier Heure du Crépuscule en Suisse et Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 25/05/2022 - 00:41

Jonas Keller-Sutter