Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 7H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Burkina Faso : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Burkina Faso : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Burkina Faso : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Burkina Faso : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Burkina Faso : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Burkina Faso : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Burkina Faso : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Burkina Faso : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Burkina Faso : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Burkina Faso : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Burkina Faso : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Burkina Faso : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Burkina Faso : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Burkina Faso : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Burkina Faso : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Burkina Faso : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • Burkina Faso : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • Burkina Faso : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • Burkina Faso : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • Burkina Faso : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • Burkina Faso : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00
  • Burkina Faso : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00
  • Burkina Faso : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Ouagadougou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Cagliari :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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