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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Russie : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Russie : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Russie : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Russie : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Russie : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Russie : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Russie : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Russie : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Russie : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Russie : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Russie : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Russie : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Russie : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Russie : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Russie : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Russie : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Russie : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Russie : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Russie : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Russie : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Russie : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Russie : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Russie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie sans oublier Fuseau Horaire de la Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Russie, Heure du coucher du soleil en Russie mais aussi Heure du Zenith en Russie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie et Heure du Crépuscule en Russie également Durée du Jour en Russie également Passage à l'heure d'hiver en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev