Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et République des Maris (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République des Maris (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Maris (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure République des Maris.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République des Maris (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Maris à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
République des Maris (Russie) : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
République des Maris (Russie) : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
République des Maris (Russie) : 05H00
-
Burkina Faso : 03H00
République des Maris (Russie) : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
République des Maris (Russie) : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
République des Maris (Russie) : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
République des Maris (Russie) : 09H00
-
Burkina Faso : 07H00
République des Maris (Russie) : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
République des Maris (Russie) : 11H00
-
Burkina Faso : 09H00
République des Maris (Russie) : 12H00
-
Burkina Faso : 10H00
République des Maris (Russie) : 13H00
-
Burkina Faso : 11H00
République des Maris (Russie) : 14H00
-
Burkina Faso : 12H00
République des Maris (Russie) : 15H00
-
Burkina Faso : 13H00
République des Maris (Russie) : 16H00
-
Burkina Faso : 14H00
République des Maris (Russie) : 17H00
-
Burkina Faso : 15H00
République des Maris (Russie) : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
République des Maris (Russie) : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
République des Maris (Russie) : 20H00
-
Burkina Faso : 18H00
République des Maris (Russie) : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
République des Maris (Russie) : 22H00
-
Burkina Faso : 20H00
République des Maris (Russie) : 23H00
-
Burkina Faso : 21H00
République des Maris (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
République des Maris (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
République des Maris (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Yoshkar-Ola :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République des Maris (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République des Maris (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie) et Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie) sans oublier Durée du Jour en République des Maris (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).
Vladimir Pougatchiova