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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Norvège : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Norvège : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Norvège : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Norvège : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Norvège : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Norvège : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Norvège : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Norvège : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Norvège : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Norvège : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Norvège : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Norvège : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Norvège : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Norvège : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Norvège : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Norvège : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Norvège : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Norvège : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Norvège : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Norvège : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Norvège : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Norvège : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Norvège : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre