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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Lituanie : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Lituanie : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Lituanie : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Lituanie : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Lituanie : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Lituanie : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Lituanie : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Lituanie : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Lituanie : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Lituanie : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Lituanie : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Lituanie : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Lituanie : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Lituanie : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Lituanie : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Lituanie : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Lituanie : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Lituanie : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Lituanie : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Lituanie : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Lituanie : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Lituanie : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Emmanuel Casteix