Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Lituanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Lituanie Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Lituanie : 03H00

• Burkina Faso : 01H00

  Lituanie : 04H00

• Burkina Faso : 02H00

  Lituanie : 05H00

• Burkina Faso : 03H00

  Lituanie : 06H00

• Burkina Faso : 04H00

  Lituanie : 07H00

• Burkina Faso : 05H00

  Lituanie : 08H00

• Burkina Faso : 06H00

  Lituanie : 09H00

• Burkina Faso : 07H00

  Lituanie : 10H00

• Burkina Faso : 08H00

  Lituanie : 11H00

• Burkina Faso : 09H00

  Lituanie : 12H00

• Burkina Faso : 10H00

  Lituanie : 13H00

• Burkina Faso : 11H00

  Lituanie : 14H00

• Burkina Faso : 12H00

  Lituanie : 15H00

• Burkina Faso : 13H00

  Lituanie : 16H00

• Burkina Faso : 14H00

  Lituanie : 17H00

• Burkina Faso : 15H00

  Lituanie : 18H00

• Burkina Faso : 16H00

  Lituanie : 19H00

• Burkina Faso : 17H00

  Lituanie : 20H00

• Burkina Faso : 18H00

  Lituanie : 21H00

• Burkina Faso : 19H00

  Lituanie : 22H00

• Burkina Faso : 20H00

  Lituanie : 23H00

• Burkina Faso : 21H00

  Lituanie : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Lituanie : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Lituanie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 25/05/2022 - 00:39

Emmanuel Casteix