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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov