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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lysychansk ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Oblast de Louhansk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine), Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov