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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jan Mayen (Norvège).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre