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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill