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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Jersey : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Jersey : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Jersey : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Jersey : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Jersey : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Jersey : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Jersey : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Jersey : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Jersey : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Jersey : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Jersey : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Jersey : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Jersey : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Jersey : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Jersey : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Jersey : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Jersey : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Jersey : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Jersey : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Jersey : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Jersey : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Jersey : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Jersey : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Wolfgang Merkel