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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón