Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Gibraltar Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Gibraltar : 02H00

• Burkina Faso : 01H00

  Gibraltar : 03H00

• Burkina Faso : 02H00

  Gibraltar : 04H00

• Burkina Faso : 03H00

  Gibraltar : 05H00

• Burkina Faso : 04H00

  Gibraltar : 06H00

• Burkina Faso : 05H00

  Gibraltar : 07H00

• Burkina Faso : 06H00

  Gibraltar : 08H00

• Burkina Faso : 07H00

  Gibraltar : 09H00

• Burkina Faso : 08H00

  Gibraltar : 10H00

• Burkina Faso : 09H00

  Gibraltar : 11H00

• Burkina Faso : 10H00

  Gibraltar : 12H00

• Burkina Faso : 11H00

  Gibraltar : 13H00

• Burkina Faso : 12H00

  Gibraltar : 14H00

• Burkina Faso : 13H00

  Gibraltar : 15H00

• Burkina Faso : 14H00

  Gibraltar : 16H00

• Burkina Faso : 15H00

  Gibraltar : 17H00

• Burkina Faso : 16H00

  Gibraltar : 18H00

• Burkina Faso : 17H00

  Gibraltar : 19H00

• Burkina Faso : 18H00

  Gibraltar : 20H00

• Burkina Faso : 19H00

  Gibraltar : 21H00

• Burkina Faso : 20H00

  Gibraltar : 22H00

• Burkina Faso : 21H00

  Gibraltar : 23H00

• Burkina Faso : 22H00

  Gibraltar : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Gibraltar : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Zoë Van der Bellen