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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Malte : 00H00
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Brunéi : 07H00
Malte : 01H00
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Brunéi : 08H00
Malte : 02H00
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Brunéi : 09H00
Malte : 03H00
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Brunéi : 10H00
Malte : 04H00
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Brunéi : 11H00
Malte : 05H00
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Brunéi : 12H00
Malte : 06H00
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Brunéi : 13H00
Malte : 07H00
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Brunéi : 14H00
Malte : 08H00
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Brunéi : 15H00
Malte : 09H00
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Brunéi : 16H00
Malte : 10H00
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Brunéi : 17H00
Malte : 11H00
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Brunéi : 18H00
Malte : 12H00
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Brunéi : 19H00
Malte : 13H00
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Brunéi : 20H00
Malte : 14H00
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Brunéi : 21H00
Malte : 15H00
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Brunéi : 22H00
Malte : 16H00
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Brunéi : 23H00
Malte : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Luigi Berlusconi