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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Malte : 00H00
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Brunéi : 07H00
Malte : 01H00
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Brunéi : 08H00
Malte : 02H00
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Brunéi : 09H00
Malte : 03H00
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Brunéi : 10H00
Malte : 04H00
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Brunéi : 11H00
Malte : 05H00
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Brunéi : 12H00
Malte : 06H00
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Brunéi : 13H00
Malte : 07H00
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Brunéi : 14H00
Malte : 08H00
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Brunéi : 15H00
Malte : 09H00
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Brunéi : 16H00
Malte : 10H00
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Brunéi : 17H00
Malte : 11H00
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Brunéi : 18H00
Malte : 12H00
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Brunéi : 19H00
Malte : 13H00
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Brunéi : 20H00
Malte : 14H00
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Brunéi : 21H00
Malte : 15H00
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Brunéi : 22H00
Malte : 16H00
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Brunéi : 23H00
Malte : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
Luigi Berlusconi