Décalage Horaire entre le Brunéi et le Tatarstan (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Brunéi : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Brunéi : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Brunéi : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Brunéi : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Brunéi : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Brunéi : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Brunéi : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Brunéi : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Brunéi : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Brunéi : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Brunéi : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Brunéi : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Brunéi : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Brunéi : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Brunéi : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Brunéi : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Brunéi : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Brunéi : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Bandar Seri Begawan :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova