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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Monténégro : 00H00
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Brunéi : 08H00
Monténégro : 01H00
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Brunéi : 09H00
Monténégro : 02H00
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Brunéi : 10H00
Monténégro : 03H00
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Brunéi : 11H00
Monténégro : 04H00
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Brunéi : 12H00
Monténégro : 05H00
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Brunéi : 13H00
Monténégro : 06H00
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Brunéi : 14H00
Monténégro : 07H00
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Brunéi : 15H00
Monténégro : 08H00
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Brunéi : 16H00
Monténégro : 09H00
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Brunéi : 17H00
Monténégro : 10H00
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Brunéi : 18H00
Monténégro : 11H00
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Brunéi : 19H00
Monténégro : 12H00
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Brunéi : 20H00
Monténégro : 13H00
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Brunéi : 21H00
Monténégro : 14H00
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Brunéi : 22H00
Monténégro : 15H00
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Brunéi : 23H00
Monténégro : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Amália de Sousa