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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
République Tchèque : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
République Tchèque : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
République Tchèque : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
République Tchèque : 00H00
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Brunéi : 07H00
République Tchèque : 01H00
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Brunéi : 08H00
République Tchèque : 02H00
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Brunéi : 09H00
République Tchèque : 03H00
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Brunéi : 10H00
République Tchèque : 04H00
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Brunéi : 11H00
République Tchèque : 05H00
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Brunéi : 12H00
République Tchèque : 06H00
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Brunéi : 13H00
République Tchèque : 07H00
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Brunéi : 14H00
République Tchèque : 08H00
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Brunéi : 15H00
République Tchèque : 09H00
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Brunéi : 16H00
République Tchèque : 10H00
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Brunéi : 17H00
République Tchèque : 11H00
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Brunéi : 18H00
République Tchèque : 12H00
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Brunéi : 19H00
République Tchèque : 13H00
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Brunéi : 20H00
République Tchèque : 14H00
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Brunéi : 21H00
République Tchèque : 15H00
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Brunéi : 22H00
République Tchèque : 16H00
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Brunéi : 23H00
République Tchèque : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la République Tchèque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et surtout Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque et Heure du coucher du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du Zenith en République Tchèque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque également Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Eva Carlsson