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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Lettonie : 00H00
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Brunéi : 07H00
Lettonie : 01H00
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Brunéi : 08H00
Lettonie : 02H00
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Brunéi : 09H00
Lettonie : 03H00
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Brunéi : 10H00
Lettonie : 04H00
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Brunéi : 11H00
Lettonie : 05H00
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Brunéi : 12H00
Lettonie : 06H00
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Brunéi : 13H00
Lettonie : 07H00
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Brunéi : 14H00
Lettonie : 08H00
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Brunéi : 15H00
Lettonie : 09H00
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Brunéi : 16H00
Lettonie : 10H00
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Brunéi : 17H00
Lettonie : 11H00
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Brunéi : 18H00
Lettonie : 12H00
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Brunéi : 19H00
Lettonie : 13H00
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Brunéi : 20H00
Lettonie : 14H00
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Brunéi : 21H00
Lettonie : 15H00
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Brunéi : 22H00
Lettonie : 16H00
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Brunéi : 23H00
Lettonie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Jens Støre