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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Finlande : 00H00
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Brunéi : 06H00
Finlande : 01H00
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Brunéi : 07H00
Finlande : 02H00
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Brunéi : 08H00
Finlande : 03H00
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Brunéi : 09H00
Finlande : 04H00
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Brunéi : 10H00
Finlande : 05H00
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Brunéi : 11H00
Finlande : 06H00
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Brunéi : 12H00
Finlande : 07H00
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Brunéi : 13H00
Finlande : 08H00
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Brunéi : 14H00
Finlande : 09H00
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Brunéi : 15H00
Finlande : 10H00
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Brunéi : 16H00
Finlande : 11H00
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Brunéi : 17H00
Finlande : 12H00
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Brunéi : 18H00
Finlande : 13H00
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Brunéi : 19H00
Finlande : 14H00
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Brunéi : 20H00
Finlande : 15H00
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Brunéi : 21H00
Finlande : 16H00
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Brunéi : 22H00
Finlande : 17H00
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Brunéi : 23H00
Finlande : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande sans oublier Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande et surtout Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande également Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb