Décalage Horaire entre le Brunéi et la Belgique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Belgique ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et la Belgique Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Belgique : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Belgique : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Belgique : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Belgique : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Belgique : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Belgique : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Belgique : 00H00

• Brunéi : 07H00

  Belgique : 01H00

• Brunéi : 08H00

  Belgique : 02H00

• Brunéi : 09H00

  Belgique : 03H00

• Brunéi : 10H00

  Belgique : 04H00

• Brunéi : 11H00

  Belgique : 05H00

• Brunéi : 12H00

  Belgique : 06H00

• Brunéi : 13H00

  Belgique : 07H00

• Brunéi : 14H00

  Belgique : 08H00

• Brunéi : 15H00

  Belgique : 09H00

• Brunéi : 16H00

  Belgique : 10H00

• Brunéi : 17H00

  Belgique : 11H00

• Brunéi : 18H00

  Belgique : 12H00

• Brunéi : 19H00

  Belgique : 13H00

• Brunéi : 20H00

  Belgique : 14H00

• Brunéi : 21H00

  Belgique : 15H00

• Brunéi : 22H00

  Belgique : 16H00

• Brunéi : 23H00

  Belgique : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 25/05/2022 - 00:29

Clémence de Jong