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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Brunéi : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Brunéi : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Brunéi : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Brunéi : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Brunéi : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Brunéi : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Brunéi : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Brunéi : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Brunéi : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Brunéi : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Brunéi : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Brunéi : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Brunéi : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Brunéi : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Brunéi : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Brunéi : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Brunéi : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Brunéi : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Brunéi : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) également Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et Durée du Jour en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev