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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Brésil et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Monaco : 05H00
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Brésil : 01H00
Monaco : 06H00
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Brésil : 02H00
Monaco : 07H00
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Brésil : 03H00
Monaco : 08H00
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Brésil : 04H00
Monaco : 09H00
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Brésil : 05H00
Monaco : 10H00
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Brésil : 06H00
Monaco : 11H00
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Brésil : 07H00
Monaco : 12H00
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Brésil : 08H00
Monaco : 13H00
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Brésil : 09H00
Monaco : 14H00
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Brésil : 10H00
Monaco : 15H00
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Brésil : 11H00
Monaco : 16H00
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Brésil : 12H00
Monaco : 17H00
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Brésil : 13H00
Monaco : 18H00
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Brésil : 14H00
Monaco : 19H00
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Brésil : 15H00
Monaco : 20H00
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Brésil : 16H00
Monaco : 21H00
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Brésil : 17H00
Monaco : 22H00
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Brésil : 18H00
Monaco : 23H00
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Brésil : 19H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Natalia Medvedev