Décalage Horaire entre le Brésil et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brésil et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Brésil et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Brésil : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Brésil : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Brésil : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Brésil : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Brésil : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Brésil : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Brésil : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Brésil : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Brésil : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Brésil : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Brésil : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Brésil : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Brésil : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Brésil : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Brésil : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Brésil : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Brésil : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Brésil : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

• Brésil : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Brésil : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Brésil : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Brésil : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Brésil : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Brésil : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Brasilia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev