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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Pologne : 04H00
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Brésil : 01H00
Pologne : 05H00
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Brésil : 02H00
Pologne : 06H00
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Brésil : 03H00
Pologne : 07H00
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Brésil : 04H00
Pologne : 08H00
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Brésil : 05H00
Pologne : 09H00
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Brésil : 06H00
Pologne : 10H00
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Brésil : 07H00
Pologne : 11H00
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Brésil : 08H00
Pologne : 12H00
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Brésil : 09H00
Pologne : 13H00
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Brésil : 10H00
Pologne : 14H00
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Brésil : 11H00
Pologne : 15H00
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Brésil : 12H00
Pologne : 16H00
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Brésil : 13H00
Pologne : 17H00
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Brésil : 14H00
Pologne : 18H00
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Brésil : 15H00
Pologne : 19H00
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Brésil : 16H00
Pologne : 20H00
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Brésil : 17H00
Pologne : 21H00
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Brésil : 18H00
Pologne : 22H00
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Brésil : 19H00
Pologne : 23H00
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Brésil : 20H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne sans oublier Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski