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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Moldavie : 05H00
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Brésil : 01H00
Moldavie : 06H00
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Brésil : 02H00
Moldavie : 07H00
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Brésil : 03H00
Moldavie : 08H00
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Brésil : 04H00
Moldavie : 09H00
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Brésil : 05H00
Moldavie : 10H00
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Brésil : 06H00
Moldavie : 11H00
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Brésil : 07H00
Moldavie : 12H00
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Brésil : 08H00
Moldavie : 13H00
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Brésil : 09H00
Moldavie : 14H00
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Brésil : 10H00
Moldavie : 15H00
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Brésil : 11H00
Moldavie : 16H00
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Brésil : 12H00
Moldavie : 17H00
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Brésil : 13H00
Moldavie : 18H00
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Brésil : 14H00
Moldavie : 19H00
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Brésil : 15H00
Moldavie : 20H00
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Brésil : 16H00
Moldavie : 21H00
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Brésil : 17H00
Moldavie : 22H00
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Brésil : 18H00
Moldavie : 23H00
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Brésil : 19H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie et Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
María Sánchez