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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Lituanie : 05H00
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Brésil : 01H00
Lituanie : 06H00
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Brésil : 02H00
Lituanie : 07H00
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Brésil : 03H00
Lituanie : 08H00
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Brésil : 04H00
Lituanie : 09H00
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Brésil : 05H00
Lituanie : 10H00
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Brésil : 06H00
Lituanie : 11H00
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Brésil : 07H00
Lituanie : 12H00
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Brésil : 08H00
Lituanie : 13H00
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Brésil : 09H00
Lituanie : 14H00
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Brésil : 10H00
Lituanie : 15H00
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Brésil : 11H00
Lituanie : 16H00
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Brésil : 12H00
Lituanie : 17H00
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Brésil : 13H00
Lituanie : 18H00
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Brésil : 14H00
Lituanie : 19H00
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Brésil : 15H00
Lituanie : 20H00
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Brésil : 16H00
Lituanie : 21H00
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Brésil : 17H00
Lituanie : 22H00
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Brésil : 18H00
Lituanie : 23H00
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Brésil : 19H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Brasilia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Brasilia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Eva Carlsson