Décalage Horaire entre le Brésil et la Khantys-Mansis (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brésil et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Brésil et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Brésil : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Brésil : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Brésil : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Brésil : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Brésil : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Brésil : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Brésil : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Brésil : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Brésil : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Brésil : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Brésil : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Brésil : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Brésil : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Brésil : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Brésil : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Brésil : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Brésil : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Brésil : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Brésil : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Brésil : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Brésil : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Brésil : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Brésil : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Brésil : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Brasilia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova