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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Ukraine : 05H00
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Brésil : 01H00
Ukraine : 06H00
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Brésil : 02H00
Ukraine : 07H00
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Brésil : 03H00
Ukraine : 08H00
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Brésil : 04H00
Ukraine : 09H00
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Brésil : 05H00
Ukraine : 10H00
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Brésil : 06H00
Ukraine : 11H00
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Brésil : 07H00
Ukraine : 12H00
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Brésil : 08H00
Ukraine : 13H00
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Brésil : 09H00
Ukraine : 14H00
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Brésil : 10H00
Ukraine : 15H00
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Brésil : 11H00
Ukraine : 16H00
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Brésil : 12H00
Ukraine : 17H00
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Brésil : 13H00
Ukraine : 18H00
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Brésil : 14H00
Ukraine : 19H00
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Brésil : 15H00
Ukraine : 20H00
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Brésil : 16H00
Ukraine : 21H00
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Brésil : 17H00
Ukraine : 22H00
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Brésil : 18H00
Ukraine : 23H00
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Brésil : 19H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov