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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Malte : 00H00
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Botswana : 01H00
Malte : 01H00
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Botswana : 02H00
Malte : 02H00
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Botswana : 03H00
Malte : 03H00
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Botswana : 04H00
Malte : 04H00
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Botswana : 05H00
Malte : 05H00
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Botswana : 06H00
Malte : 06H00
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Botswana : 07H00
Malte : 07H00
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Botswana : 08H00
Malte : 08H00
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Botswana : 09H00
Malte : 09H00
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Botswana : 10H00
Malte : 10H00
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Botswana : 11H00
Malte : 11H00
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Botswana : 12H00
Malte : 12H00
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Botswana : 13H00
Malte : 13H00
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Botswana : 14H00
Malte : 14H00
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Botswana : 15H00
Malte : 15H00
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Botswana : 16H00
Malte : 16H00
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Botswana : 17H00
Malte : 17H00
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Botswana : 18H00
Malte : 18H00
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Botswana : 19H00
Malte : 19H00
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Botswana : 20H00
Malte : 20H00
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Botswana : 21H00
Malte : 21H00
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Botswana : 22H00
Malte : 22H00
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Botswana : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Jan van Aartsen