Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Vatican : 00H00
-
Botswana : 02H00
Vatican : 01H00
-
Botswana : 03H00
Vatican : 02H00
-
Botswana : 04H00
Vatican : 03H00
-
Botswana : 05H00
Vatican : 04H00
-
Botswana : 06H00
Vatican : 05H00
-
Botswana : 07H00
Vatican : 06H00
-
Botswana : 08H00
Vatican : 07H00
-
Botswana : 09H00
Vatican : 08H00
-
Botswana : 10H00
Vatican : 09H00
-
Botswana : 11H00
Vatican : 10H00
-
Botswana : 12H00
Vatican : 11H00
-
Botswana : 13H00
Vatican : 12H00
-
Botswana : 14H00
Vatican : 13H00
-
Botswana : 15H00
Vatican : 14H00
-
Botswana : 16H00
Vatican : 15H00
-
Botswana : 17H00
Vatican : 16H00
-
Botswana : 18H00
Vatican : 17H00
-
Botswana : 19H00
Vatican : 18H00
-
Botswana : 20H00
Vatican : 19H00
-
Botswana : 21H00
Vatican : 20H00
-
Botswana : 22H00
Vatican : 21H00
-
Botswana : 23H00
Vatican : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Gaborone ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican également Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican sans oublier Heure du Zenith au Vatican et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'été au Vatican.
Tihomir Milanović