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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Moldavie : 00H00
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Botswana : 01H00
Moldavie : 01H00
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Botswana : 02H00
Moldavie : 02H00
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Botswana : 03H00
Moldavie : 03H00
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Botswana : 04H00
Moldavie : 04H00
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Botswana : 05H00
Moldavie : 05H00
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Botswana : 06H00
Moldavie : 06H00
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Botswana : 07H00
Moldavie : 07H00
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Botswana : 08H00
Moldavie : 08H00
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Botswana : 09H00
Moldavie : 09H00
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Botswana : 10H00
Moldavie : 10H00
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Botswana : 11H00
Moldavie : 11H00
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Botswana : 12H00
Moldavie : 12H00
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Botswana : 13H00
Moldavie : 13H00
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Botswana : 14H00
Moldavie : 14H00
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Botswana : 15H00
Moldavie : 15H00
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Botswana : 16H00
Moldavie : 16H00
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Botswana : 17H00
Moldavie : 17H00
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Botswana : 18H00
Moldavie : 18H00
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Botswana : 19H00
Moldavie : 19H00
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Botswana : 20H00
Moldavie : 20H00
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Botswana : 21H00
Moldavie : 21H00
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Botswana : 22H00
Moldavie : 22H00
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Botswana : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Irène Müller