Décalage Horaire entre le Botswana et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 11H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Laponie : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et la Laponie
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre le Botswana et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Laponie : 00H00
  • Botswana : 01H00

    Laponie : 01H00
  • Botswana : 02H00

    Laponie : 02H00
  • Botswana : 03H00

    Laponie : 03H00
  • Botswana : 04H00

    Laponie : 04H00
  • Botswana : 05H00

    Laponie : 05H00
  • Botswana : 06H00

    Laponie : 06H00
  • Botswana : 07H00

    Laponie : 07H00
  • Botswana : 08H00

    Laponie : 08H00
  • Botswana : 09H00

    Laponie : 09H00
  • Botswana : 10H00

    Laponie : 10H00
  • Botswana : 11H00

    Laponie : 11H00
  • Botswana : 12H00

    Laponie : 12H00
  • Botswana : 13H00

    Laponie : 13H00
  • Botswana : 14H00

    Laponie : 14H00
  • Botswana : 15H00

    Laponie : 15H00
  • Botswana : 16H00

    Laponie : 16H00
  • Botswana : 17H00

    Laponie : 17H00
  • Botswana : 18H00

    Laponie : 18H00
  • Botswana : 19H00

    Laponie : 19H00
  • Botswana : 20H00

    Laponie : 20H00
  • Botswana : 21H00

    Laponie : 21H00
  • Botswana : 22H00

    Laponie : 22H00
  • Botswana : 23H00

    Laponie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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