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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Laponie : 01H00
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Botswana : 01H00
Laponie : 02H00
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Botswana : 02H00
Laponie : 03H00
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Botswana : 03H00
Laponie : 04H00
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Botswana : 04H00
Laponie : 05H00
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Botswana : 05H00
Laponie : 06H00
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Botswana : 06H00
Laponie : 07H00
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Botswana : 07H00
Laponie : 08H00
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Botswana : 08H00
Laponie : 09H00
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Botswana : 09H00
Laponie : 10H00
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Botswana : 10H00
Laponie : 11H00
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Botswana : 11H00
Laponie : 12H00
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Botswana : 12H00
Laponie : 13H00
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Botswana : 13H00
Laponie : 14H00
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Botswana : 14H00
Laponie : 15H00
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Botswana : 15H00
Laponie : 16H00
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Botswana : 16H00
Laponie : 17H00
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Botswana : 17H00
Laponie : 18H00
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Botswana : 18H00
Laponie : 19H00
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Botswana : 19H00
Laponie : 20H00
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Botswana : 20H00
Laponie : 21H00
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Botswana : 21H00
Laponie : 22H00
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Botswana : 22H00
Laponie : 23H00
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Botswana : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.