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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Hongrie : 00H00
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Botswana : 01H00
Hongrie : 01H00
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Botswana : 02H00
Hongrie : 02H00
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Botswana : 03H00
Hongrie : 03H00
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Botswana : 04H00
Hongrie : 04H00
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Botswana : 05H00
Hongrie : 05H00
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Botswana : 06H00
Hongrie : 06H00
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Botswana : 07H00
Hongrie : 07H00
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Botswana : 08H00
Hongrie : 08H00
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Botswana : 09H00
Hongrie : 09H00
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Botswana : 10H00
Hongrie : 10H00
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Botswana : 11H00
Hongrie : 11H00
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Botswana : 12H00
Hongrie : 12H00
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Botswana : 13H00
Hongrie : 13H00
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Botswana : 14H00
Hongrie : 14H00
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Botswana : 15H00
Hongrie : 15H00
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Botswana : 16H00
Hongrie : 16H00
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Botswana : 17H00
Hongrie : 17H00
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Botswana : 18H00
Hongrie : 18H00
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Botswana : 19H00
Hongrie : 19H00
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Botswana : 20H00
Hongrie : 20H00
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Botswana : 21H00
Hongrie : 21H00
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Botswana : 22H00
Hongrie : 22H00
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Botswana : 23H00
Hongrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Budapest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie mais aussi Fuseau Horaire de la Hongrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Hongrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Hongrie, Heure du Zenith en Hongrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie mais aussi Heure du Crépuscule en Hongrie sans oublier Durée du Jour en Hongrie et Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Carla Mattarella