Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Botswana : 01H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Botswana : 02H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Botswana : 03H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Botswana : 04H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Botswana : 05H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Botswana : 06H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Botswana : 07H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Botswana : 08H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Botswana : 09H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Botswana : 10H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Botswana : 11H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Botswana : 12H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Botswana : 13H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Botswana : 14H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Botswana : 15H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Botswana : 16H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Botswana : 17H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Botswana : 18H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Botswana : 19H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Botswana : 20H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Botswana : 21H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Botswana : 22H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Botswana : 23H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Crimée (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et Durée du Jour en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).