Décalage Horaire entre le Botswana et l'Autriche

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Autriche ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Autriche Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Autriche : 00H00

• Botswana : 01H00

  Autriche : 01H00

• Botswana : 02H00

  Autriche : 02H00

• Botswana : 03H00

  Autriche : 03H00

• Botswana : 04H00

  Autriche : 04H00

• Botswana : 05H00

  Autriche : 05H00

• Botswana : 06H00

  Autriche : 06H00

• Botswana : 07H00

  Autriche : 07H00

• Botswana : 08H00

  Autriche : 08H00

• Botswana : 09H00

  Autriche : 09H00

• Botswana : 10H00

  Autriche : 10H00

• Botswana : 11H00

  Autriche : 11H00

• Botswana : 12H00

  Autriche : 12H00

• Botswana : 13H00

  Autriche : 13H00

• Botswana : 14H00

  Autriche : 14H00

• Botswana : 15H00

  Autriche : 15H00

• Botswana : 16H00

  Autriche : 16H00

• Botswana : 17H00

  Autriche : 17H00

• Botswana : 18H00

  Autriche : 18H00

• Botswana : 19H00

  Autriche : 19H00

• Botswana : 20H00

  Autriche : 20H00

• Botswana : 21H00

  Autriche : 21H00

• Botswana : 22H00

  Autriche : 22H00

• Botswana : 23H00

  Autriche : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche mais aussi Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche sans oublier Durée du Jour en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Autriche et surtout Passage à l'heure d'été en Autriche.

Publié le 25/05/2022 - 00:21

Zoë Van der Bellen