Décalage Horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 2H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et London, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Botswana : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Botswana : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Botswana : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Botswana : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Botswana : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Botswana : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Botswana : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Botswana : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Botswana : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Botswana : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Botswana : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Botswana : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Botswana : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Botswana : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Botswana : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Botswana : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Botswana : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Botswana : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Botswana : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Botswana : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Botswana : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Botswana : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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