Décalage Horaire entre le Botswana et Ibiza (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Botswana : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Botswana : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Botswana : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Botswana : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Botswana : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Botswana : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Botswana : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Botswana : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Botswana : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Botswana : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Botswana : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Botswana : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Botswana : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Botswana : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Botswana : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Botswana : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Botswana : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Botswana : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Botswana : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Botswana : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Botswana : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Botswana : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Botswana : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Gaborone ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez