Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Botswana et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
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Botswana : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
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Botswana : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Botswana : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Botswana : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Botswana : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Botswana : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Botswana : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Botswana : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Botswana : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Botswana : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Botswana : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Botswana : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Botswana : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Botswana : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Botswana : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Botswana : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Botswana : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Botswana : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Botswana : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Botswana : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
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Botswana : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
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Botswana : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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Botswana : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Comrat ou votre retour à Gaborone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) également Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).