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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Botswana et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Åland : 00H00
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Botswana : 01H00
Åland : 01H00
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Botswana : 02H00
Åland : 02H00
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Botswana : 03H00
Åland : 03H00
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Botswana : 04H00
Åland : 04H00
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Botswana : 05H00
Åland : 05H00
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Botswana : 06H00
Åland : 06H00
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Botswana : 07H00
Åland : 07H00
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Botswana : 08H00
Åland : 08H00
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Botswana : 09H00
Åland : 09H00
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Botswana : 10H00
Åland : 10H00
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Botswana : 11H00
Åland : 11H00
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Botswana : 12H00
Åland : 12H00
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Botswana : 13H00
Åland : 13H00
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Botswana : 14H00
Åland : 14H00
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Botswana : 15H00
Åland : 15H00
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Botswana : 16H00
Åland : 16H00
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Botswana : 17H00
Åland : 17H00
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Botswana : 18H00
Åland : 18H00
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Botswana : 19H00
Åland : 19H00
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Botswana : 20H00
Åland : 20H00
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Botswana : 21H00
Åland : 21H00
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Botswana : 22H00
Åland : 22H00
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Botswana : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Gaborone ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Eva Carlsson