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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Bhoutan : 06H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Bhoutan : 07H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Bhoutan : 08H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Bhoutan : 09H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Bhoutan : 10H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Bhoutan : 11H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Bhoutan : 12H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Bhoutan : 13H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Bhoutan : 14H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Bhoutan : 15H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Bhoutan : 16H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Bhoutan : 17H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Bhoutan : 18H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Bhoutan : 19H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Bhoutan : 20H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Bhoutan : 21H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Bhoutan : 22H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Bhoutan : 23H00
Minorque (Espagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón