Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Luxembourg : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Luxembourg : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Luxembourg : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Luxembourg : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Luxembourg : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Luxembourg : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Luxembourg : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Luxembourg : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Luxembourg : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Luxembourg : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Luxembourg : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Luxembourg : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Luxembourg : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Luxembourg : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Luxembourg : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Luxembourg : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Luxembourg : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Luxembourg : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Luxembourg : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Luxembourg : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg, Fuseau Horaire du Luxembourg mais aussi Heure du lever du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du coucher du soleil au Luxembourg, Heure du Zenith au Luxembourg et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.