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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
République de Carélie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
République de Carélie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
République de Carélie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
République de Carélie (Russie) : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
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Bhoutan : 10H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
-
Bhoutan : 12H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
-
Bhoutan : 13H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
-
Bhoutan : 14H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
-
Bhoutan : 15H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
-
Bhoutan : 16H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
-
Bhoutan : 17H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
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Bhoutan : 18H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
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Bhoutan : 19H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
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Bhoutan : 20H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
-
Bhoutan : 21H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
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Bhoutan : 22H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
-
Bhoutan : 23H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petrozavodsk ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Carélie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) également Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie), Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de Carélie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Natalia Medvedev