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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Moldavie : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Moldavie : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Moldavie : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Moldavie : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Moldavie : 04H00
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Bhoutan : 08H00
Moldavie : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Moldavie : 06H00
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Bhoutan : 10H00
Moldavie : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
Moldavie : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Moldavie : 09H00
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Bhoutan : 13H00
Moldavie : 10H00
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Bhoutan : 14H00
Moldavie : 11H00
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Bhoutan : 15H00
Moldavie : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Moldavie : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Moldavie : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Moldavie : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Moldavie : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Moldavie : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Moldavie : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Moldavie : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Moldavie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Marie du Plessy