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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Laponie : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Laponie : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Laponie : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Laponie : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Laponie : 04H00
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Bhoutan : 08H00
Laponie : 05H00
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Bhoutan : 09H00
Laponie : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Laponie : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
Laponie : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Laponie : 09H00
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Bhoutan : 13H00
Laponie : 10H00
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Bhoutan : 14H00
Laponie : 11H00
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Bhoutan : 15H00
Laponie : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Laponie : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Laponie : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Laponie : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Laponie : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Laponie : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Laponie : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Laponie : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Laponie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie et surtout Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.