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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Grèce : 00H00
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Bhoutan : 04H00
Grèce : 01H00
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Bhoutan : 05H00
Grèce : 02H00
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Bhoutan : 06H00
Grèce : 03H00
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Bhoutan : 07H00
Grèce : 04H00
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Bhoutan : 08H00
Grèce : 05H00
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Bhoutan : 09H00
Grèce : 06H00
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Bhoutan : 10H00
Grèce : 07H00
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Bhoutan : 11H00
Grèce : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Grèce : 09H00
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Bhoutan : 13H00
Grèce : 10H00
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Bhoutan : 14H00
Grèce : 11H00
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Bhoutan : 15H00
Grèce : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Grèce : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Grèce : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Grèce : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Grèce : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Grèce : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Grèce : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Grèce : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Grèce : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis