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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
-
Bhoutan : 01H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
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Bhoutan : 02H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
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Bhoutan : 03H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
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Bhoutan : 04H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
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Bhoutan : 05H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Bhoutan : 06H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Bhoutan : 07H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Bhoutan : 08H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Bhoutan : 09H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
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Bhoutan : 10H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Bhoutan : 11H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Bhoutan : 12H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Bhoutan : 13H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Bhoutan : 14H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Bhoutan : 15H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Bhoutan : 16H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Bhoutan : 17H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Bhoutan : 18H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Bhoutan : 19H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Bhoutan : 20H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Bhoutan : 21H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Bhoutan : 22H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 23H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Bouriatie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova