Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 8H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Bhoutanais.
  • Bhoutan : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
  • Bhoutan : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
  • Bhoutan : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
  • Bhoutan : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Bhoutan : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Bhoutan : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Bhoutan : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Bhoutan : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Bhoutan : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Bhoutan : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Bhoutan : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Bhoutan : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Bhoutan : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Bhoutan : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Bhoutan : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Bhoutan : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Bhoutan : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Bhoutan : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Bhoutan : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Bhoutan : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Bhoutan : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Thimphou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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